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Robins Quinoa-Gurken-Mungbohnensalat

Robins Quinoa-Gurken-Mungbohnensalat

von Pia-4935

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Zubereitung10 Min
Kochzeit45 Min
Portionen6
BeilagenVegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Dies ist meine Version des Quinoa-Salats von Costco.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1/3 Tasse Mungbohnen 45 Minuten kochen, 2/3 Tasse Quinoa in 1 1/3 Tassen Wasser 15 Minuten kochen, alle Gemüse würfeln, Petersilie und Koriander hacken.

Tipps

Im Voraus zubereiten wegen der langen Kochzeit der Mungbohnen.

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AbendessenMexikanisch
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Nährwerte pro Portion

220.2
Kalorien
5,8 g
Eiweiß
24,5 g
Kohlenhydrate
12,1 g
Fett

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