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Roher Himbeer-Papaya-Smoothie

Roher Himbeer-Papaya-Smoothie

von .vx3739

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Zubereitung5 Min
Portionen2
GetränkeVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Kombinieren Sie das hier angegebene Rezept mit 1 Tasse Macadamia-Milch (die Zutatenliste zeigt mein Rezept dafür nicht als Option, obwohl es favorisiert ist, tut mir leid). Ergibt einen leckeren mauve-pinken Smoothie, der sehr sättigend ist.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in den Mixer geben.

  2. 2

    Einige Male pulsieren, um die Papaya und Himbeeren zu zerkleinern.

  3. 3

    30 Sekunden lang auf hoher Stufe mixen.

  4. 4

    Die Himbeersamen bleiben im Getränk, aber wenn das nicht gewünscht ist, kann die Milch zuerst mit den Himbeeren püriert, durch ein feines Sieb abgeseiht und dann mit Papaya und Honig zurück in den Mixer gegeben werden.

  5. 5

    Bis zur vollständigen Glätte mixen.

  6. 6

    Ergibt zwei sehr sättigende Portionen à 375 ml.

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FettarmGetränke
15 Min

Nährwerte pro Portion

148.6
Kalorien
1,5 g
Eiweiß
38,2 g
Kohlenhydrate
0,5 g
Fett

Bewertungen

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