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Schnelle gegrillte Garnelenspieße

Schnelle gegrillte Garnelenspieße

von MikoK_69

4.0(4 Bewertungen)
Portionen2
AbendessenAsiatischFischGrillfest

Kurzbeschreibung

Asiatischer Flair für eine schnelle, gesunde Marinade. Nicht natriumarm!

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Garnelen auftauen, falls gefroren, Sojasauce, Marmelade, Knoblauch, Pfeffer und Ingwer vermischen.

  2. 2

    Zwiebel und Garnelen in die Marinade geben und im Kühlschrank aufbewahren.

  3. 3

    Grill auf mittlere Hitze vorheizen.

  4. 4

    Auf metallene oder eingeweichte Holzspieße Garnelen, Zwiebel und Ananasscheiben abwechselnd aufspießen.

  5. 5

    Etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze grillen, bis sie durchgewärmt sind.

  6. 6

    Nicht überkochen, sonst werden die Garnelen zäh.

  7. 7

    Über Reis oder mit Süßkartoffelpommes servieren.

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15 Min

Nährwerte pro Portion

182.1
Kalorien
13,5 g
Eiweiß
30,2 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Fett

Bewertungen

4.0
4 Bewertungen

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