
Schwarze Bohnen Gemüse Chili
von ZSinaecho73
Kurzbeschreibung
Tolles Rezept für den Einstieg. Einfach Rindfleisch, Wild oder Hähnchen oder mehr Gemüse hinzufügen. Eignet sich auch hervorragend als Dip für Chips, indem Käse und Sauerrahm hinzugefügt werden (empfohlen, nur zu einzelnen Portionen hinzuzufügen und nicht zum gesamten Topf).
Zutaten
für 20 Portionen
Zubereitung
- 1
Gemüse klein schneiden.
- 2
Alle Zutaten hinzufügen.
- 3
Langsam zum Kochen bringen und 30 bis 45 Minuten köcheln lassen, bis es dick wird.
Tipps
Für schärferes Chili können Franks Red Hot oder Gewürze hinzugefügt werden. Der Geschmack verbessert sich bei jedem Aufwärmen. Der Natriumgehalt ist hoch, da alle Zutaten aus der Dose stammen (Bequemlichkeit!). Der Natriumgehalt kann gesenkt werden, indem frische Tomaten gewürfelt und trockene Bohnen gekocht werden.
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Nährwerte pro Portion
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