Kurzbeschreibung
Das Bild ist NICHT das tatsächliche Essen! Nur ein Beispiel, wie sie aussehen sollen. Diese werden jedoch dicker sein! Etwa einen Zoll. Habe diese im Laden gekauft und die Zutaten geschätzt, um den Kalorien-/Fettgehalt herauszufinden. WUNDERBAR! Werde diese auf jeden Fall eines Tages selbst zubereiten, mit fettarmem oder fettfreiem Mozzarella! Und die kleinen gewürzten Semmelbrösel außen weglassen. Die haben nichts dazu beigetragen. Das Innere ist alles, was man braucht, um dieses Gericht köstlich zu machen! Dieses Rezept ist für vollfetten Mozzarella! Wenn Sie das machen, müssen Sie das anpassen! Der größte Teil des Fettes/Sättigungsfettes stammt vom Käse! BESORGEN Sie sich auf jeden Fall etwas fettarmen Mozzarella!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
So viele Schweinekoteletts nehmen, wie benötigt werden, wenn nur eine Person, dann 1 oder das kleinste Paket.
- 2
Man benötigt wahrscheinlich etwa 1/4 bis 1/3 Tasse Käse und 1/3 bis 1/2 Tasse Spinat für jedes Schweinekotelett.
- 3
Vom äußeren Rand des Schweinekoteletts in Kreisen schneiden, bis man zur Mitte gelangt.
- 4
Sobald es geschnitten ist, hat man einen spiralförmigen Streifen von 1/2 bis 1 Zoll breitem Schweinefleisch, dann die Innenseite mit Spinat auslegen, wieder aufrollen und Mozzarella-Käse neben dem Spinat streuen.
- 5
Sobald es aufgerollt ist, hat man Spinat und Käse im Schweinefleisch eingewickelt, wie auf dem Bild (das Bild ist NICHT das tatsächliche Essen).
- 6
Sobald es aufgerollt ist, benötigt man möglicherweise eine Schnur oder einen Spieß, um es zusammenzuhalten.
- 7
Ich habe sie bei hoher Hitze 10 Minuten gegrillt, und sie waren fertig.
- 8
Mein Grill war jedoch sehr heiß, also beim Grillen aufpassen oder sie überbacken oder backen, wie man möchte.
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Nährwerte pro Portion
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