Sehr Gemüse Hummus Wrap #FITFOOD

Name: Sehr Gemüse Hummus Wrap #FITFOOD
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Fladenbrot FlatOut Light Italian Herb; Hummus - Garden Fresh Gourmet Artischocke & Spinat, 2 EL; Babyspinat (Earthbound Farm Bio), 85 g; Brokkoli Coleslaw, 85 g; Kirschtomaten, frisch, 1 Tomate, 8 Portionen; Käse, President fettfreier Feta, 28 g

von zenMilart32

Meine Version der Rezeptidee aus der Fit Food Challenge hier auf Spark.

Zutaten

für 1 Portionen

Fladenbrot FlatOut Light Italian Herb
Hummus - Garden Fresh Gourmet Artischocke & Spinat, 2 EL
Babyspinat (Earthbound Farm Bio), 85 g
Brokkoli Coleslaw, 85 g
Kirschtomaten, frisch, 1 Tomate, 8 Portionen
Käse, President fettfreier Feta, 28 g

Zubereitung

1
Hummus auf das Wrap streichen, mit Gemüse belegen.
2
Aufrollen und genießen (nehmen Sie sich Zeit)!

Tipps

Nehmen Sie sich 20 Minuten Zeit, um dies zu essen. Genießen Sie den Geschmack.

Nährwerte pro Portion

254

Kalorien

23,2 g

Eiweiß

34,4 g

Kohlenhydrate

7,5 g

Fett

Bewertungen

4.0

(1 Bewertungen)

Zubereitung3 Min

Portionen1

Mittagessen Vegetarische Gerichte

4.6 (7)

Sättigend, kalorienarm, lecker und gut für dich!

PicknickSandwiches

10 Min

Deli Roastbeef Wrap

Das ist auch gut mit etwas südwestlichem Chipotle.

Low CarbMittagessen

10 Min

Italienischer Rummage Wrap

ItalienischMittagessen

10 Min

1 Bewertungen

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Sehr Gemüse Hummus Wrap #FITFOOD

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