Knusprige Gemüse-Wraps

Name: Knusprige Gemüse-Wraps
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 EL pflanzlicher Frischkäse; 2 Tortillas (10 Zoll); 125 g gehackter Spinat; 2 EL Alfalfa-Sprossen; 60 g rote Kohl, gerieben; 60 g Avocado, in Scheiben; 2 EL gehackte Tomaten; 60 g gewürfelte Gurken; 1 EL fein gewürfelte rote Zwiebel; Salz und Pfeffer nach Geschmack

4.6

(7 Bewertungen)

Zubereitung10 Min

Portionen2

Picknick Sandwiches Vegan Vegetarische Gerichte

Sättigend, kalorienarm, lecker und gut für dich!

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BeilagenLow Carb

20 Min

Nährwerte pro Portion

174.6

Kalorien

3.4 g

Eiweiß

8.9 g

Kohlenhydrate

14.4 g

Fett

Bewertungen

4.6

7 Bewertungen

4. Juni 2025

3. Dezember 2024

Leckeres Rezept.

22. September 2025

SCHÖN

22. Juni 2025

Tolle Wraps!

5. Juni 2025

Diese waren köstlich!!!!