Sharons Schlafender Zitronen-Minz-Eistee
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Zubereitung5 Min
Erfrischender, entspannender Tee. Jeder Tee kann verwendet werden, aber ich benutze entkoffeinierten und Kamille, um mich vor dem Schlafengehen im Sommer zu entspannen, wenn es einfach zu heiß für heißen Tee ist.
für 10 Portionen
Wasser zum Kochen bringen.
Während das Wasser erhitzt wird, die Etiketten von den Teebeuteln entfernen und in einen hitzebeständigen Behälter geben.
Das kochende Wasser über die Teebeutel gießen.
Mindestens 5 Minuten ziehen lassen.
Länger ziehen lassen für einen stärkeren Tee.
Teebeutel entfernen.
Süßstoff hinzufügen.
Zitronensaft in die Mischung pressen und umrühren.
Die Mischung auf Raumtemperatur abkühlen lassen, bevor sie in den Kühlschrank gestellt wird.
Über Eis servieren und Zitronenscheiben zur Garnierung und für den Geschmack hinzufügen.
Kühl, erfrischend, entschieden gesund, absolut LECKER, das ist mein Lieblingsgetränk. Ich mag keinen Kaffee und finde, dass dies morgens genau genug Koffein gibt, um mich sanft zu wecken, ohne mir Nervosität zu geben. Manchmal habe ich morgens nicht das Bedürfnis zu essen, und das ist, was ich mir auf dem Weg nach draußen nehme. Einige Informationen über Matcha: =================== Matcha ist gemahlene grüne Teeblätter aus Japan, die dort in Teezeremonien verwendet werden. Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee, über die alle schwärmen? 1 Teelöffel Matcha ist so vorteilhaft wie bis zu 6 Teelöffel gebrühter grüner Teeblätter, weil man tatsächlich Matcha-Pulver isst, anstatt es nach dem Brühen wegzuwerfen. Besorgen Sie sich ein gutes Matcha-Pulver. Überprüfen Sie Ihre lokalen asiatischen Supermärkte. Finden Sie einen Behälter, der mit einem Vakuum-/Stickstoffverschluss versiegelt ist. Stellen Sie sicher, dass es in Uji für die beste Qualität angebaut wird. "Dünner" Matcha ist für dieses Getränk und andere Rezepte geeignet. Für weitere Informationen über die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee, schauen Sie sich die Spark-Artikel an - es gibt viele.
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