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Sheppard's Pie Individuelle Muffins

Sheppard's Pie Individuelle Muffins

von Vanessa-4857

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Portionen12
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Unsere Familie liebt Sheppard's Pie. Wir haben einen Weg gefunden, um sicherzustellen, dass wir eine Portion essen und nicht das, was wir für eine Portion halten!

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Kartoffeln: Wasser für die Kartoffeln zum Kochen bringen.

  2. 2

    Kartoffeln hinzufügen und kochen, bis sie mit einer Gabel zart sind. (Während die Kartoffeln kochen, Hamburger und Förmchen vorbereiten) Die gekochten Kartoffeln abtropfen lassen und zurück in den Topf geben.

  3. 3

    Milch, Butter und Pfeffer hinzufügen.

  4. 4

    Mit einem Handmixer auf mittlerer Stufe mischen, bis die Kartoffeln die gewünschte Konsistenz haben.

  5. 5

    Hamburger: Während die Kartoffeln kochen, das Rinderhackfleisch mit Gewürzen nach Wahl gründlich garen.

  6. 6

    Die Muffinformen vorbereiten: Leicht mit Öl besprühen.

  7. 7

    1 Unze gekochtes Rinderhackfleisch auf den Boden jeder Muffinform geben.

  8. 8

    Mit einem Löffel flach drücken.

  9. 9

    1 Unze Mais auf das Rinderhackfleisch geben.

  10. 10

    Mit einem Löffel flach drücken.

  11. 11

    Sobald das Kartoffelpüree fertig ist, 2 Unzen Kartoffelpüree auf den Mais geben.

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Nährwerte pro Portion

139.4
Kalorien
10.1 g
Eiweiß
14.2 g
Kohlenhydrate
4.6 g
Fett

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