Kurzbeschreibung
Eine gesunde Alternative zum chinesischen Take-out.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
In einem Slow Cooker gefrorenes Gemüse und Tapioka vermengen.
- 2
Hähnchenstücke hinzufügen.
- 3
In einer kleinen Schüssel Hühnerbrühe, Orangenmarmelade, Teriyaki-Sauce, trockenen Senf und Ingwer vermengen.
- 4
Über die Mischung im Slow Cooker gießen.
- 5
Abdecken und auf niedriger Hitze 4-5 Stunden oder auf hoher Hitze 2-2,5 Stunden garen.
- 6
Mischung mit heißem, gekochtem Reis servieren.
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Nährwerte pro Portion
397.5
Kalorien
35,2 g
Eiweiß
57,3 g
Kohlenhydrate
3,5 g
Fett
Bewertungen
3.0
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