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Spinat-Feta-Pizza für eine Person

Spinat-Feta-Pizza für eine Person

von Leasora556

4.5(200 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
ItalienischMittagessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Lecker! Probieren Sie diese schnelle und einfache Pizza mit dünnem Boden.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf Grillfunktion vorheizen.

  2. 2

    Backblech mit Sprühfett besprühen und Tortilla darauflegen.

  3. 3

    Tortilla leicht auf beiden Seiten unter dem Grill rösten.

  4. 4

    Tortilla mit Sauce, Spinatblättern und Tomatenscheiben belegen.

  5. 5

    Feta-Käse und Mozzarella-Käse darüber streuen.

  6. 6

    Unter dem Grill backen, bis der Käse schmilzt.

  7. 7

    Mit optionalen Oliven belegen.

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13 Min

Nährwerte pro Portion

259.7
Kalorien
10,9 g
Eiweiß
34,8 g
Kohlenhydrate
8,5 g
Fett

Bewertungen

4.5
200 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Martina57
31. Januar 2025

Ich habe dies angepasst, indem ich den fertigen Vollkorn-Pizzateig von Trader Joe's (120 Kalorien) und fettarmen Feta (50 Kalorien/T) verwendet habe. Ich habe auch gehackten kanadischen Speck hinzugef...

·249.JasperW-44
15. April 2025

EINMALIG! Ich habe einen Knoblauch- und Kräuter-Feta-Käse verwendet und die Aromen waren fantastisch. So einfach und köstlich!

·Kira-G
14. Dezember 2024

Es ist schwer, eine Tortilla mit weniger als 300 Gramm Natrium zu finden. Eine Maistortilla hat 5 bis 25. Ich weiß nicht, was in Weißmehl ist, aber es ist ein großer Unterschied. Und die Pasta-Sauce v...

·Wetterhahn_19
17. Juli 2025

Ich mache das, aber ich verwende ein "herzgesundes" Vollkorn-Pita (nur 60 Kalorien) anstelle der Tortilla. Einfach in eine Tortenform legen, bis der Käse schmilzt... Großes Mittagessen!

·WaldHarmonie
31. Oktober 2025

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