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Spinat-Orange-Salat mit Mandeln und süßem Sesamdressing

Spinat-Orange-Salat mit Mandeln und süßem Sesamdressing

von Xzami547

4.7(18 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit3 Min
Portionen4
AbendessenPartyVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dies ist ein schöner Spinatsalat mit Orangen und Mandeln, und das süße Sesamdressing kann auch als großartige Dip-Sauce für rohes Gemüse, Frühlingsrollen und Teigtaschen verwendet werden. Die Kalorien sind geringer, wenn Sie Sojasauce mit niedrigem Natrium verwenden, aber die hatten sie nicht aufgeführt.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Für 4 große Portionen Zubereitung: 1.

  2. 2

    Um den Salat zuzubereiten: Mandeln in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 2 bis 3 Minuten rösten, bis sie leicht braun sind.

  3. 3

    Abkühlen lassen. 2.

  4. 4

    Den Spinat in einer Schüssel anrichten und mit Orangensegmenten und Mandeln belegen. 3.

  5. 5

    Um das süße Sesamdressing zuzubereiten: Agar-Zucker, Reisessig, Sojasauce mit niedrigem Natrium und rote Pfefferflocken in einer Küchenmaschine pürieren.

  6. 6

    Olivenöl und Sesamöl hinzufügen und pürieren, bis die Mischung glatt ist.

  7. 7

    1/4 Tasse süßes Sesamdressing über den Salat träufeln und mit Sesamsamen bestreuen.

  8. 8

    Man kann auch etwas Petersilie um die Salatschüssel legen, um sie hübsch aussehen zu lassen.

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AsiatischParty
10 Min

Nährwerte pro Portion

270.1
Kalorien
6,0 g
Eiweiß
16,8 g
Kohlenhydrate
21,8 g
Fett

Bewertungen

4.7
18 Bewertungen

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·Dante-82
9. August 2025

Alle mochten es!

·Zara-Seek
3. Juni 2025

Toller Salat! Ich habe Agavendicksaft anstelle des Zuckers im Dressing verwendet.

·Wolfskind-33
6. August 2025

Ich hatte keinen Agar-Zucker, also habe ich 2 EL Honig verwendet. Dies ist ein Nährstoffkraftwerk und schmeckt auch großartig. Danke fürs Teilen!

·SashaGlanz
5. August 2025

Meine Familie liebte dieses Rezept, sogar mein 12-Jähriger! Erinnert mich an den orientalischen Salat von Wendy's. Ich habe Spleenda für den Zucker verwendet. Ich habe das zum Abendessen mit einem Fil...

·Nico-Knight
1. Juni 2025

Fantastisch.

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