Name: Taco-Chili
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Päckchen Taco-Gewürzmischung; 1 Päckchen Ranch-Dip-Mischung; 700 g Rinderhackfleisch (angebraten); 250 g schwarze Bohnen*; 250 g Pintobohnen*; 250 g Navy-Bohnen*; 1 große süße Zwiebel; 1 Dose Tomatensuppe (nicht mit Wasser vermischt); Chilipulver; Kreuzkümmel; Zwiebelpulver; Knoblauchpulver; Salz (beim Anbraten des Rinderhackfleischs); 1450 g Wasser; 4 Rinderbrühwürfel

1

Wenn Sie es suppenähnlicher möchten, verwenden Sie mehr Wasser.

2

Für eine dickere Konsistenz weniger Wasser verwenden.

3

Rinderhackfleisch anbraten (Salz optional). Zwiebeln anbraten.

4

Alle Zutaten in den Crock Pot geben und 4 Stunden auf hoher Stufe oder über Nacht auf niedriger Stufe garen.

5

* Alle Bohnen trocken abgemessen und gemäß den Anweisungen auf den Verpackungen eingeweicht.

6

Hinweis: Ich habe verwendet, was ich zur Hand hatte, und fand es etwas salzig für meinen Geschmack.

7

Ich empfehle, natriumarme Mischungen zu verwenden und bei Bedarf Salz hinzuzufügen.

8

Hinweis: Ich habe normales Rinderhackfleisch verwendet.

9

Die Nährwertangaben würden sich bei mageren Varianten ändern.

Taco-Chili

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

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