Name: Tetchies fantastischer Thunfischsalat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: Zutaten:; Chicken of the Sea Healthy Selection Light Tuna, 2,5 oz Fage - 0%, 1 oz; Gelber Senf, 3 Teelöffel oder 1 Packet; Mt. Olive Hot Banana Pepper Ringe, 5 Ringe; Great Value geschnittene kalifornische reife Oliven (schwarze Olivenringe), 1 Esslöffel; Zwiebeln, roh, 2 Esslöffel gehackt; Hartgekochtes Ei, 1,5 große; Eiweiß, 1,5 Portionen; Eine Prise schwarzer Pfeffer, Zwiebelpulver, weißer Pfeffer (optional)

1

In einer großen Schüssel Thunfisch, 2 Esslöffel Fage 0% griechischen Joghurt und einen Esslöffel gelben Senf (oder scharfen Senf, nach Wahl) vermengen.

2

Folgende Zutaten hinzufügen: 2 Esslöffel gehackte Zwiebel (rot oder weiß), 1 Esslöffel gewürfelte schwarze Olivenringe, 5 gewürfelte Bananenpfeffer-Ringe, 1 großes hartgekochtes Ei, 1 großes hartgekochtes Eiweiß und eine Prise Zwiebelpulver/schwarzer Pfeffer/weißer Pfeffer.

3

Gut vermischen, mindestens eine Stunde im Kühlschrank ruhen lassen, servieren und genießen.

4

Kann auf einem gerösteten englischen Muffin, Sandwich oder auf einem Salat genossen werden!

5

Ich füge gerne einen Esslöffel ungesalzene Sonnenblumenkerne zum Salat hinzu!

Tetchies fantastischer Thunfischsalat

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Der BESTE Thunfischsalat

Leckere No-Cook Thunfisch- und Cashew-Salat

Curry-Thunfischsalat

Nährwerte pro Portion

Bewertungen