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Thunfisch-Kekskuchen

Thunfisch-Kekskuchen

von Leo86

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Zubereitung5 Min
Kochzeit12 Min
Portionen4
AbendessenFisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Frischkäse weich machen, Wasser vom Thunfisch abtropfen lassen, 4 der Kekse auf einem Backblech flachdrücken, Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Frischkäse, Thunfisch und Colby-Jack-Käse vermengen, in 4 Portionen teilen und auf die 4 flachgedrückten Kekse verteilen.

  3. 3

    Die restlichen 4 Kekse darauf flachdrücken, Eiweiß daraufpinseln und nach Belieben salzen.

  4. 4

    12-14 Minuten backen (oder bis sie goldbraun sind).

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FischLow Carb
40 Min

Nährwerte pro Portion

469.3
Kalorien
23,2 g
Eiweiß
63,5 g
Kohlenhydrate
13,5 g
Fett

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