Thunfisch- und Bohnen-Salat mit Dill
von neoAlinavera30
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Zubereitung10 Min
Portionen3
Kurzbeschreibung
Proteinreiches Gericht, perfekt für Gewichtsverlust oder nach dem Training.
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
In einer Schüssel den Thunfisch zerdrücken.
- 2
Bohnen, gehackten Dill, Zwiebeln, geschälte Sonnenblumenkerne, Senf, Mayo und Joghurt hinzufügen.
- 3
Vermengen, bis alles gut kombiniert ist.
- 4
Auf Knäckebrot servieren.
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Nährwerte pro Portion
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Kalorien
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Eiweiß
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Kohlenhydrate
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Fett
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