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Thunfisch- und Eiersalat

Thunfisch- und Eiersalat

von Nico60

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Zubereitung15 Min
Portionen8
FischLow CarbMittagessen

Kurzbeschreibung

Schnell, einfach und geschmackvoll. Großartig auf einem Stück Toast, in einem Salat, als Dip oder pur. Kann kalt oder heiß serviert werden!

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1. Die Eier hart kochen und vollständig abkühlen lassen. (Es ist einfacher, wenn man eine Menge im Voraus macht.)

  2. 2

    2. Die Eier schneiden und hacken.

  3. 3

    3. Eine Dose Chunk White Tuna öffnen und abtropfen lassen.

  4. 4

    4. Beides in einer Schüssel zusammen mit allen anderen Zutaten vermengen.

Tipps

1. Je mehr man den Salat rührt, desto cremiger wird er. Wenn man ihn also stückiger mag, sollte man versuchen, die Gewürze im Voraus zu kombinieren, um das Rühren zu minimieren. 2. Weniger oder mehr Zutaten nach Geschmack verwenden.

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Nährwerte pro Portion

78.6
Kalorien
7.8 g
Eiweiß
2.2 g
Kohlenhydrate
4.5 g
Fett

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