
Thunfisch- und Zucchini-Pfanne
von Emilia_Schneider
Noch keine Bewertungen
Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen2
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Reis kochen, während die Zucchini geschnitten wird.
- 2
In einer mittleren Pfanne bei mittlerer Hitze Olivenöl erwärmen und die Zucchinischeiben hinzufügen.
- 3
Anbraten, bis sie weich sind.
- 4
Thunfisch und Wildreis hinzufügen.
- 5
Salsa einrühren.
- 6
Kochen, bis alles warm ist, dabei gelegentlich umrühren.
- 7
Geriebenen Käse darüber streuen und schmelzen lassen.
Ähnliche Rezepte
Nährwerte pro Portion
414.3
Kalorien
48.1 g
Eiweiß
26.7 g
Kohlenhydrate
12.7 g
Fett
Bewertungen
0.0
0 Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!


