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Thunfischsalat

Thunfischsalat

von taroecho2155

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Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
FischMittagessen

Kurzbeschreibung

Eine natriumarme Alternative für Thunfischsalat.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eier in einen Topf geben und mit Wasser bedecken (1/2" - 1" Deckung). Bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen.

  2. 2

    Topf vom Herd nehmen und 12-15 Minuten abgedeckt stehen lassen.

  3. 3

    Eier aus dem Topf in ein Sieb geben und unter kaltem, fließendem Wasser abkühlen lassen (bis zu 6 Eier können auf diese Weise gekocht werden). Schale von den Eiern entfernen und wegwerfen.

  4. 4

    Sellerie, Zwiebeln, Eier, Gurkenscheiben und Apfel hacken.

  5. 5

    Alle Zutaten in eine Rührschüssel geben.

  6. 6

    Mayonnaise einrühren.

  7. 7

    Schwarzen Pfeffer nach Geschmack hinzufügen.

  8. 8

    Alle Zutaten vermengen und in einem luftdichten Behälter (z. B. Tupperware) aufbewahren. 2 Stunden oder länger im Kühlschrank lagern.

  9. 9

    Kann sofort gegessen werden, aber der Salat schmeckt besser, wenn die Aromen Zeit haben, sich zu verbinden.

Tipps

Passt hervorragend zu einem Thunfisch-Melt, Thunfisch-Wrap oder einfach einem klassischen Thunfischsandwich.

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Nährwerte pro Portion

136.7
Kalorien
18,2 g
Eiweiß
9,7 g
Kohlenhydrate
3,4 g
Fett

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