Eine schmackhafte, sättigende und unterhaltsame Mahlzeit, perfekt für das Mittagessen.
für 1 Portionen
1.
1/2 Avocado mit 1 Dose Thunfisch (abgetropft) zerdrücken.
Die Thunfischmischung mit Knoblauch, Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und beiseite stellen. 2.
Gemüse nach Wahl klein schneiden oder vorbereiten. 3.
Reispapier-Wraps in Wasser oder gemäß den Anweisungen auf der Verpackung weich machen. 4.
Einen weichen Wrap auslegen und 1/4 der Thunfischmischung in die Mitte geben, mit Paprikascheiben, Gurkenstück und Frühlingszwiebel belegen.
Wrap über die Zutaten rollen. 5.
Schritt 4 für die verbleibenden Wraps wiederholen. 6.
Genießen.
Dieses Rezept wäre großartig mit einer hinzugefügten Tzatziki-Sauce oder zum Dippen. Wählen Sie Ihr Lieblingsgemüse!
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Schnell, einfach und köstlich. Probieren Sie etwas Neues und lassen Sie sich überraschen!
Diese sind wirklich fett- und kohlenhydratarm und können in einem Brötchen oder mit einem Salat serviert werden. Sehr schmackhaft. Sie werden sich ausbreiten, wenn Sie den George Foreman Grill verwenden, eine normale Pfanne ist in Ordnung.
