Kurzbeschreibung
Eine schmackhafte, sättigende und unterhaltsame Mahlzeit, perfekt für das Mittagessen.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
1.
- 2
1/2 Avocado mit 1 Dose Thunfisch (abgetropft) zerdrücken.
- 3
Die Thunfischmischung mit Knoblauch, Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und beiseite stellen. 2.
- 4
Gemüse nach Wahl klein schneiden oder vorbereiten. 3.
- 5
Reispapier-Wraps in Wasser oder gemäß den Anweisungen auf der Verpackung weich machen. 4.
- 6
Einen weichen Wrap auslegen und 1/4 der Thunfischmischung in die Mitte geben, mit Paprikascheiben, Gurkenstück und Frühlingszwiebel belegen.
- 7
Wrap über die Zutaten rollen. 5.
- 8
Schritt 4 für die verbleibenden Wraps wiederholen. 6.
- 9
Genießen.
Tipps
Dieses Rezept wäre großartig mit einer hinzugefügten Tzatziki-Sauce oder zum Dippen. Wählen Sie Ihr Lieblingsgemüse!
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Nährwerte pro Portion
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