Kurzbeschreibung
Ein reinigender Saft voller Kalzium, Kalium, Antioxidantien und harntreibender Eigenschaften. Dieses Getränk ist weder süß noch herzhaft, eher schlicht. Man könnte eine Birne für mehr Süße verwenden. Einmal hatte ich keine Äpfel, also verwendete ich 1 Tasse Concord-Trauben, was zu einer grünlicheren Farbe führte. Mit einem Apfel ist es eine schönere grüne Farbe und würde gut mit Minze harmonieren. Dieses Getränk liefert über 120 % des Tagesbedarfs an Vitamin A, 200 % Vitamin C, die Hälfte des Folats und ein Drittel des Eisens.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten gründlich waschen.
- 2
Alle Zutaten entsaften.
- 3
Ergibt etwa 600 ml.
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Nährwerte pro Portion
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