Toskanischer Thunfischsalat Rezept | Piroggi

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Toskanischer Thunfischsalat

Toskanischer Thunfischsalat

Toskanischer Thunfischsalat

von Emilia-5919

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Zubereitung10 Min

Portionen4

Fisch Italienisch Mittagessen

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

2 Dosen Thunfisch (je 170 g), abgetropft
1 Dose kleine weiße Bohnen (Great Northern) (425 g), abgespült
10 Kirschtomaten, geviertelt
4 Frühlingszwiebeln, geputzt und in Scheiben geschnitten
30 g extra natives Olivenöl
30 g Zitronensaft
1/4 Teelöffel Salz
Frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

1
Thunfisch, Bohnen, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Öl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einer mittelgroßen Schüssel vermengen.
2
Vorsichtig umrühren.
3

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Nährwerte pro Portion

245.6

Kalorien

19,2 g

Eiweiß

22,2 g

Kohlenhydrate

10,1 g

Fett

Bewertungen

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3.9 (314)

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