Diese sind wirklich fett- und kohlenhydratarm und können in einem Brötchen oder mit einem Salat serviert werden. Sehr schmackhaft. Sie werden sich ausbreiten, wenn Sie den George Foreman Grill verwenden, eine normale Pfanne ist in Ordnung.
für 4 Portionen
Alle Zutaten gut vermengen, bis sie gut zerdrückt sind.
Zu 4 Burgern formen.
Die Pfanne oder den Grill mit Rapsöl besprühen und auf jeder Seite goldbraun braten.
HINWEIS: Diese sind weich, wenn Sie sie machen, sie werden beim Kochen fester.
Hier könnten in Zukunft hilfreiche Tipps und Tricks für die Zubereitung stehen.
Ich musste meine Bewertung auf 5 von 5 erhöhen. Sie sind noch besser, wenn sie eingefroren und wieder aufgewärmt werden. Scheint geschmackvoller zu sein.
Sehr schmackhaft! Ich habe sie als Burger auf Brötchen mit einer Scheibe Käse und Tomate serviert. Schönes leichtes Sommerabendessen! Ein Wort der Warnung... machen Sie diese nicht auf einem Grill wie...
Diese waren großartig!!!!! Ich habe das Rezept halbiert, da ich nur ich und mein Mann waren. Ich habe zwei Dosen Thunfisch und die Hälfte der restlichen Zutaten verwendet. Es ergab drei anständige Bur...
Diese waren so gut!! Ich habe sie zuerst mit Ei gemacht, aber sie waren etwas matschig. Ich habe das Ei weggelassen und sie sind immer noch sehr matschig, aber sie schmecken fantastisch. Ich habe sie ...
Der Geschmack war ziemlich gut, aber die Textur war es nicht. Sie wurden außen gut gekocht, aber innen waren sie völlig matschig. Ich habe sie länger bei niedriger Hitze gekocht und sie wurden nicht f...