Kurzbeschreibung
Apfel-Perlengerste-Pudding
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Gerste im Wasser kochen und die Äpfel hinzufügen.
- 2
Kochen, bis beide weich werden.
- 3
Die Mischung in einem Mixer oder Sieb pürieren.
- 4
Die Mischung nach Zugabe von Zucker und Zitrone erneut aufkochen.
- 5
Abkühlen lassen und dann kühlen, die Sahne obenauf geben.
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Nährwerte pro Portion
196.8
Kalorien
0,9 g
Eiweiß
31,2 g
Kohlenhydrate
8,8 g
Fett
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