Vanille-Cashew-Milch

Name: Vanille-Cashew-Milch
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 60 g rohe Cashewstücke; 5 g roher Agavendicksaft; Prise Vanilleextrakt; 475 g Wasser (mit 1 Tasse Eis, das Wasser über das Eis gießen, um 2 Tassen zu machen)

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Zubereitung3 Min

Portionen

2

Beilagen Getränke Vegan

Halten Sie rohe Cashews bereit, und Sie können jederzeit Milch auf Abruf haben und die im Laden gekaufte Variante mit Stabilisatoren und Konservierungsstoffen vermeiden.

Zutaten

für 2 Portionen

60 g rohe Cashewstücke
5 g roher Agavendicksaft
Prise Vanilleextrakt
475 g Wasser (mit 1 Tasse Eis, das Wasser über das Eis gießen, um 2 Tassen zu machen)

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einem Vitamix oder Blendtec mixen, bis das Eis geschmolzen ist, um sicherzustellen, dass alle Nüsse vollständig zerkleinert sind.

Tipps

Die Nüsse so zu verwenden, funktioniert nur, wenn ein leistungsstarker Mixer wie ein Vitamix vorhanden ist, andernfalls müssen die Cashews vorher eingeweicht werden.

Nährwerte pro Portion

94

Kalorien

2.5 g

Eiweiß

7.4 g

Kohlenhydrate

7.0 g

Fett

Bewertungen

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4.0 (2)

Ein leichterer Smoothie als gewöhnlich, mit mehr Nussmilch und weniger Beeren. Ergibt zwei Portionen.

GetränkeVegan

3 Min

4.6 (28)

Dieser Milchshake schmeckt wie ein Reese's Erdnussbutterbecher. Meine Kinder lieben ihn!

DessertsFür Kinder

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Vanille-Cashew-Milch

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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