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Veganer Hoppin John mit Schwarzen Augenbohnen

Veganer Hoppin John mit Schwarzen Augenbohnen

von Elias5

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Zubereitung10 Min
Kochzeit40 Min
Portionen6
SuppeThanksgivingVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Neujahr oder an jedem Tag des Jahres, genießen Sie dieses vegane Gericht inspiriert von Emril Lagasse.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Öl in einem großen Topf erhitzen.

  2. 2

    Zwiebeln, Sellerie, Knoblauch und grüne Paprika hinzufügen und 4 Minuten kochen lassen.

  3. 3

    Schwarze Augenbohnen, Gemüsebrühe, Salz, Pfeffer, Geflügelgewürz, Flüssigrauch, Sojasauce und Ahornsirup einrühren.

  4. 4

    1 Minute zum Kochen bringen, dann 40 Minuten köcheln lassen, bis die Bohnen zart sind.

  5. 5

    Gelegentlich umrühren.

  6. 6

    Heiß über Reis oder Quinoa servieren.

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40 Min

Nährwerte pro Portion

232.4
Kalorien
11.3 g
Eiweiß
41.5 g
Kohlenhydrate
3.1 g
Fett

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