Vollkorn-Gemüsepizza Rezept | Piroggi

Startseite
Italienisch
Vollkorn-Gemüsepizza / 8 Punkte

Vollkorn-Gemüsepizza / 8 Punkte

Name: Vollkorn-Gemüsepizza / 8 Punkte
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 rustikaler Bio-Teig, 2 kleine gelbe Zucchini, 1 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer nach Geschmack, 1 kleine grüne Zucchini, 1/2 rote Zwiebel, 1/2 rote Paprika, 1/2 orange Paprika, 1/2 gelbe Paprika, 3 Knoblauchzehen, 3 EL frisches Basilikum, 2 EL Petersilie, 2 EL frischer Oregano, 2 EL Parmesan, 1 Tasse Gemüse-Käse

von NoahH_75

Noch keine Bewertungen

Zubereitung15 Min

Kochzeit15 Min

Portionen4

Italienisch Mittagessen

Kurzbeschreibung

Sehr gut und gesund, schmeckt großartig.

Zutaten

für 4 Portionen

1 rustikaler Bio-Teig, 2 kleine gelbe Zucchini, 1 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer nach Geschmack, 1 kleine grüne Zucchini, 1/2 rote Zwiebel, 1/2 rote Paprika, 1/2 orange Paprika, 1/2 gelbe Paprika, 3 Knoblauchzehen, 3 EL frisches Basilikum, 2 EL Petersilie, 2 EL frischer Oregano, 2 EL Parmesan, 1 Tasse Gemüse-Käse

Zubereitung

1
Alle Gemüse in Olivenöl bei mittlerer Hitze garen, bis sie zart sind.
2
Marinara-Sauce mit frischen Kräutern und Parmesan vermischen.
3
Sauce auf den Teig verteilen und das Gemüse darauflegen.
4
Pizza mit Gemüse-Käse belegen und bei 230 °C 15 Minuten backen.

Nährwerte pro Portion

420.7

Kalorien

18,6 g

Eiweiß

61,0 g

Kohlenhydrate

13,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

Geflügel
Glutenfrei
Vegetarisch
Desserts

Rechtliches

Datenschutz
Impressum

Vegetarisch

Vegetarische Gerichte

4.3 (231)

Eine leckere vegetarische Pizza! Sie ist besonders gut, da sie auf einem Vollkornboden zubereitet wird!

AbendessenItalienisch

22 Min

Gegrilltes Käse-Pizza-Sandwich

4.3 (458)

Das schmeckt genau wie Käsepizza! Kombinieren Sie dies mit einem Salat und Sie haben ein großartiges Pizzastil-Mittagessen ohne die Kalorien oder die Rechnung.

MittagessenVegetarische Gerichte

7 Min

Leichte Pizza Margherita

4.4 (48)

Wir haben die Nährstoffe erhöht und den ganzen Geschmack dieser traditionellen italienischen Pizza mit Tomaten, geschnittenem Mozzarella, Basilikum und Olivenöl beibehalten.

ItalienischVegetarisch

25 Min

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Bewertung (optional)

Deine Bewertung

Sicherheitsprüfung

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!