Schnell, einfach und köstlich! Niedrig an gesättigten Fetten und hoch an Eiweiß.
für 2 Portionen
In einer Pfanne Margarine, Zitronensaft und Knoblauch hinzufügen.
Bei mittlerer Hitze erhitzen, bis die Margarine gerade geschmolzen ist.
Das Lachsfilet in die Pfanne legen und etwa 3,5 Minuten garen.
Das Filet wenden und garen, bis der Lachs durch ist.
Mit gegrilltem Gemüse und braunem Reis servieren.
Das ist mein Lieblingsrezept für Lachs geworden! Ich kann es leicht zubereiten, während ich einige gefrorene Gemüse und Reis in der Mikrowelle zubereite - eine vollständige Mahlzeit in weniger als fün...
So geschmackvoll!
Wirklich schöner Geschmack.
So einfach und gesund. Ich bin gerade umgezogen und hatte nur eine Pfanne und ein Messer/Schneidebrett ausgepackt und einen neuen Mikrowellenherd gekauft. Was könnte ich kochen? Das war perfekt, und i...
Das war gut und einfach.
Brauchen Sie ein schnelles, einfaches Abendessen? Machen Sie diese einfachen Lachs-Patties. Servieren Sie sie mit Reis, belegt mit schwarzen Bohnen oder Käsegrütze und Spinat.
Vergessen Sie ausgefallene Gewürze – vier Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses köstlich einfache Abendessen zuzubereiten.
