Hausgemachte Guacamole
von Erik-8717
"Avocados sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, Kalium und die Vitamine C, K, Folsäure und B6. Eine halbe Avocado hat 160 Kalorien, 15 Gramm herzgesunde ungesättigte Fette und nur 2 Gramm gesättigte Fette. Eine Frucht enthält mehr als ein Drittel des täglichen Bedarfs an Vitamin C und mehr als die Hälfte der täglichen Anforderungen an Vitamin K." Dies ist einer meiner Lieblingssnacks nach dem Training, um mich bis zum Abendessen zu überbrücken, oder ein großartiger Leckerbissen, um ihn mit Gästen zu teilen.
PartySnacks
10 Min