Braune-Reis-Patties
von Maren-2733
Einige kleine Änderungen vorgenommen, aber aus ihrer Quelle: http://www.eatcleandiet.com/the_kitchen_table/recipe/recipe.aspx?id=305. Diese auf Vollkorn-Brötchen mit Knoblauch-Hummus servieren. Eine Scheibe Tomate und etwas Salat hinzufügen, und man hat einen wunderbar gesunden Burger mit etwa 200 Kalorien. Ich friere diese ein und nehme sie heraus, wenn ich einen leckeren Patty möchte. Variieren! Fügen Sie Ihre Lieblingsgemüse hinzu. Vergessen Sie nicht, den Kaloriengehalt anzupassen, wenn Sie Kalorien zählen.
AbendessenVegan
60 Min