All-Natural Frucht- und Nuss-Granola-Riegel
von Sophie_Klein
4.6 (10)
Obwohl diese etwa 200 Kalorien pro Stück enthalten, sind sie ein ganz natürlicher Granola-Riegel, reich an Omega-3-Fettsäuren mit 4 Gramm Ballaststoffen und 4 Gramm Eiweiß. Um einige Kalorien zu sparen, können Sie dies ohne gemahlene Leinsamen und Mandeln zubereiten, um jeden Riegel auf etwa 150-160 Kalorien zu bringen. Wenn Sie die Trockenfrüchte und Nüsse nicht haben, können Sie einfach jede Art von Trockenfrüchten verwenden – Rosinen, Craisins, Pflaumen (gehackt), Mangos (gehackt), Papaya... Sie verstehen schon.
SnacksVegetarisch
10 Min