Hühnchen-Spinat-Röllchen in würziger Tomaten-Champignon-Sauce
von hazetempo2972
Ein schnelles und einfaches Hühnchengericht
AbendessenItalienisch
65 Min
Persönliche Pepperoni-Pizza @ 275 kcal
von rtecho1891
Zugegeben, das Natrium ist ziemlich hoch... aber es gibt keinen besseren Weg, um ein Pizza-Verlangen zu stillen, ohne die Diät zu brechen... es bietet auch satte 16 Gramm Ballaststoffe...!
AbendessenItalienisch
15 Min
Einfache italienische Hühnchen-Brokkoli-Auflauf
von zzkane1831
Schneller und einfacher Auflauf zum Abendessen. Einfach etwas, das man mit dem, was in der Küche ist, zusammenmixen kann.
AbendessenItalienisch
45 Min
Gemüse-Liebhaber-Lasagne
von Vanessa-7074
Jedes Jahr pflanzen wir einen Garten und passen dieses Rezept an die aktuellen frischen Gemüse an. Die Tomaten und die Tomatensauce sind hausgemacht und natriumarm, aber man kann auch Konserven aus dem Geschäft verwenden und das Natrium entsprechend anpassen. Ich füge kein zusätzliches Salz hinzu, daher sollte man nach Geschmack anpassen. Dies ist ein großes "doppeltes" Rezept, das sich hervorragend für den Brunch am Sonntag eignet. Es lässt sich gut einfrieren, sodass man eine Auflaufform jetzt genießen und die zweite für einen anderen Tag einfrieren kann.
AbendessenBrunch
80 Min
Hühnchen-Pasta-Gemüse-Auflauf
von zamirt6100
Gesunde Pasta, Gemüse und Hühnchen
AbendessenGlutenfrei
45 Min
Köstliches fettfreies Hähnchen Parmesan
von Noah-8720
Ein italienischer Favorit!
AbendessenItalienisch
45 Min
Spaghetti-Kürbis-Pizza
von Vanessa_Otto
Ausgezeichnet für eine gesunde Pizza-Alternative!!!
AbendessenItalienisch
105 Min