100 Kalorien Kürbiskuchen

Name: 100 Kalorien Kürbiskuchen
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 15 g Piment; Prise Salz; 250 g Wasser, Leitungswasser; 0,33 Tasse, gepackter brauner Zucker; 30 g Mehl, weiß; 3 große Eiweiße; 4 Portionen Kürbis-Libby's 100% reiner Kürbis (1/2 Tasse); 1 Portion Combat Proteinpulver Cookies n Cream; 80 g Stevia

von Luisa-2912

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Zubereitung10 Min

Kochzeit45 Min

Portionen8

Desserts Vegetarisch

Kein Boden, selbst bildender Kuchen, proteinreich und mit Stevia-Substitut.

Zubereitung

1
In einer Schüssel vermengen, 5 Minuten ruhen lassen, dann in eine Kuchenform gießen und bei 175 °C 45 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Nährwerte pro Portion

96.2

Kalorien

5,7 g

Eiweiß

19,3 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (232)

Dieser köstliche Kuchen bildet beim Backen seine eigene "Kruste". Mein Schwiegervater hat mir das Rezept gegeben. 1/8 des Kuchens = 2 WW-Punkte, 1/8 des Kuchens = 1/2 Gemüseportion.

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