2-Bohnen-Chili (Slow Cooker)
von Annazz26
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Zubereitung2 Min
Kochzeit240 Min
Portionen5
Kurzbeschreibung
Eine hausgemachte Kreation mit übrig gebliebenen Zutaten, die ich zur Hand hatte. Fügen Sie etwas rote Pfefferflocken für etwas Schärfe hinzu.
Zutaten
für 5 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl anbraten.
- 2
Alle verbleibenden Zutaten in den Slow Cooker geben, 4 Stunden auf hoher Stufe kochen.
- 3
Mit Maisbrot servieren, garniert mit saurer Sahne und fettarmem Käse.
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Nährwerte pro Portion
175.1
Kalorien
9.2 g
Eiweiß
32.5 g
Kohlenhydrate
1.6 g
Fett
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