Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Zutaten in einer mikrowellengeeigneten Schüssel vermengen.
- 2
Teig von den Seiten der Schüssel abkratzen und in Form eines Kekses flach drücken.
- 3
In der Mikrowelle 45 Sekunden garen.
- 4
Abkühlen lassen und genießen.
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87 Min
Nährwerte pro Portion
148.1
Kalorien
6,4 g
Eiweiß
27,4 g
Kohlenhydrate
1,6 g
Fett
Bewertungen
4.0
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