Hausgemachte Flapjacks aus Samen, Nüssen und Hafer.
für 8 Portionen
Zucker, Honig, Sirup, Butter und Kokosöl bei niedriger Hitze schmelzen.
Über die Haferflocken, Samen und Nüsse gießen.
Gut vermischen.
Die Mischung in eine Silikonform (ca. 10x10 Zoll) gießen.
20 bis 25 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
Warm schneiden, im Blech auskühlen lassen.
In einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Lecker, wenn sie über Obst und Joghurt zerbröselt werden!
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