Kurzbeschreibung
Hausgemachte Flapjacks aus Samen, Nüssen und Hafer.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Zucker, Honig, Sirup, Butter und Kokosöl bei niedriger Hitze schmelzen.
- 2
Über die Haferflocken, Samen und Nüsse gießen.
- 3
Gut vermischen.
- 4
Die Mischung in eine Silikonform (ca. 10x10 Zoll) gießen.
- 5
20 bis 25 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
- 6
Warm schneiden, im Blech auskühlen lassen.
- 7
In einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Tipps
Lecker, wenn sie über Obst und Joghurt zerbröselt werden!
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