5-Bohnensalat mit getrockneten Bohnen
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Zubereitung5 Min
Dies ist gut, wenn man etwas hungrig ist, aber nur einen schnellen Snack möchte. Sehr sättigend. Gute Kalorien, wenig Fett, viel Ballaststoffe und Eiweiß.
für 5 Portionen
Ich koche meine Bohnen im Voraus und friere sie ein, sodass ich nur die Menge abmessen muss.
Alle Bohnen in eine große Schüssel geben und dann die restlichen Zutaten hinzufügen.
Nach Geschmack würzen.
Ich lasse die Bohnen auftauen, bevor ich das Öl, den Essig und Mrs. Dash hinzufüge.
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Dieser Salat ist immer ein Hit auf Partys! Verwenden Sie ihn als ballaststoffreichen Dip oder essen Sie ihn für sich allein.
Dies ist die perfekte Mahlzeit für Tage, an denen man dringend frische Zutaten einkaufen muss. Fünf Dosen, fünf Minuten, und man ist bereit zu essen!
