5-Minuten Kichererbsensalat

Name: 5-Minuten Kichererbsensalat
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 475 g Kichererbsen; 1 mittelgroße Gurke (geschält); 1 mittelgroße grüne Paprika; 1 mittelgroße Zwiebel, roh; 6 frische Kirschtomaten, 1 Tomate; 250 g Petersilie; 2 Zitronen, Saft; 30 g natives Olivenöl; 2 TL italienische Gewürzmischung; 100 g Feta-Käse

von Theo-5792

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Portionen6

Vorspeisen / Suppen / Salate

Gemüse klein schneiden und in einer großen Schüssel vermengen. Nach Geschmack würzen. Kann als Beilage oder als eigenständiger Salat verwendet werden!

Nährwerte pro Portion

209.8

Kalorien

9,7 g

Eiweiß

21,6 g

Kohlenhydrate

10,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

Nach Geschmack würzen.

3

Kann als Beilage oder als eigenständiger Salat verwendet werden!

4.5 (15)

Okay, das ist eindeutig meine Meinung. Lassen Sie mich wissen, was Sie denken. Lecker und gesund!

MittagessenSpanisch

Knackiger Gurkensalat

4.3 (52)

Je nachdem, wie klein die Gemüse geschnitten werden, kann diese leichte Sommerbeilage ein Salat oder Salsa sein. Den Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Garnelen servieren. Als Dip eignen sich Endivien, Jicama-Scheiben oder Limetten-Tortilla-Chips.

FranzösischParty

15 Min

Israelsalat

4.4 (206)

Wenn die Zutaten frisch sind, können Salate einfach und dennoch beeindruckend sein. Dieser traditionelle, klassische israelische Salat ist perfekt als Beilage, Salat oder als Füllung für Ihr Pita.

PicknickSalat

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5-Minuten Kichererbsensalat

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