Rote-Bete-Hummus ohne Öl Rezept | Piroggi

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ADL Rote-Bete-Hummus ohne Öl

ADL Rote-Bete-Hummus ohne Öl

Name: ADL Rote-Bete-Hummus ohne Öl
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 16 Portionen
Ingredients: 1 Dose Kichererbsen, abgetropft; 125 g gekochte, gehackte Rote Bete; 15 g Knoblauch; 15 g Kreuzkümmel; 50 g Tahini; 50 g Zitronensaft; 5 g Salz; 125 g Wasser

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4.0

(1 Bewertungen)

Zubereitung15 Min

Kochzeit15 Min

Portionen16

Vegan Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 16 Portionen

1 Dose Kichererbsen, abgetropft
125 g gekochte, gehackte Rote Bete
15 g Knoblauch
15 g Kreuzkümmel
50 g Tahini
50 g Zitronensaft
5 g Salz
125 g Wasser

Zubereitung

1
Alle Zutaten in eine Küchenmaschine geben und pürieren, bis sie glatt sind.

Tipps

Handschuhe verwenden, um gekochte Rote Bete zu verarbeiten.

Nährwerte pro Portion

46.4

Kalorien

1,7 g

Eiweiß

6,4 g

Kohlenhydrate

1,8 g

Fett

Bewertungen

4.0

1 Bewertungen

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4.0 (1)

Frischer und spritziger Geschmack.

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4.5 (2)

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8 Min

ADL Rote-Bete-Hummus ohne Öl

Zutaten

Zubereitung

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