Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Vorspeisen / Suppen / Salate
  3. Adobe-Hühnchensalat (von YA_YAYA)
Adobe-Hühnchensalat (von YA_YAYA)

Adobe-Hühnchensalat (von YA_YAYA)

von neosora9562

Noch keine Bewertungen
Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen6
Vorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 205 °C vorheizen.

  2. 2

    Eine kleine Schüssel mit Wasser neben die Arbeitsfläche stellen.

  3. 3

    Um die Tortillenschalen zu machen, 4 leere (15-Unzen) Dosen, offene Seite nach unten, auf ein Backblech stellen.

  4. 4

    Die Tortillas mit einem Pinsel auf beiden Seiten leicht mit Wasser bestreichen und dann mit 1 Esslöffel Olivenöl bestreichen.

  5. 5

    Die Tortillas über die Dosen drapieren und etwa 5 bis 7 Minuten backen, bis sie fest sind.

  6. 6

    Mit einer Zange die Tortillenschalen umdrehen, die Dosen entfernen und weiter backen, bis sie goldbraun und knusprig sind, weitere 4 Minuten.

  7. 7

    Die restlichen Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  8. 8

    Die Zwiebel hinzufügen und 4 Minuten lang garen, bis sie weich und durchsichtig ist.

  9. 9

    Den Knoblauch hinzufügen und 1 Minute lang garen, bis er duftet.

  10. 10

    Mit Salz und Pfeffer würzen.

  11. 11

    Die Tomaten, Chipotles mit Adobosauce und 125 g Wasser hinzufügen und kochen, bis die Mischung leicht eindickt, etwa 5 Minuten, gelegentlich umrühren.

  12. 12

    Die Bohnen hinzufügen und erhitzen, mit Salz und Pfeffer würzen.

  13. 13

    Vom Herd nehmen.

  14. 14

    Die Tortillenschalen auf Tellern platzieren und jede mit einer Handvoll Salat füllen.

  15. 15

    Die Bohnenmischung gleichmäßig auf die Tortillenschalen verteilen und mit Feta bestreuen.

  16. 16

    Die geschnittenen Hähnchenbrustfilets fächerförmig darauf anrichten und mit gehacktem Koriander garnieren.

  17. 17

    Mit etwas Olivenöl beträufeln und mit Limettenvierteln servieren.

Ähnliche Rezepte

Mandeln-Hühnchen-Salat mit Spargel

Mandeln-Hühnchen-Salat mit Spargel

4.2 (198)

Serviert auf einem Bett aus nährstoffreichem Spinat, ist dieses Hühnchen ein schmackhaftes Mittagessen oder Abendessen!

Vorspeisen / Suppen / Salate
14 Min
Asiatischer Hühnersalat

Asiatischer Hühnersalat

4.4 (307)

Dieser gesunde, herzhafte Salat ist vollgepackt mit Obst UND Gemüse.

MittagessenVorspeisen / Suppen / Salate
Taco-Suppe

Taco-Suppe

4.3 (297)

Diese Suppe mit gerösteten Tortillastreifen garnieren und mit Limettenvierteln und Avocadoscheiben servieren.

GlutenfreiMexikanisch
25 Min

Nährwerte pro Portion

224.3
Kalorien
24,6 g
Eiweiß
21,8 g
Kohlenhydrate
4,2 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.