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Ahorn-Schweinekoteletts

Ahorn-Schweinekoteletts

von rivenzami8392

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Portionen4
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Schweinekoteletts mit Salz und Pfeffer bestreuen.

  2. 2

    In einer flachen Schüssel Ei und Ingwer verquirlen.

  3. 3

    Semmelbrösel in eine andere flache Schüssel geben.

  4. 4

    Koteletts in die Eimischung tauchen und dann mit Semmelbröseln panieren.

  5. 5

    In einer großen Pfanne das Schweinefleisch in Butter bei mittlerer Hitze 5-7 Minuten auf jeder Seite braten, bis ein Fleischthermometer 160 °C anzeigt.

  6. 6

    Entfernen und warm halten.

  7. 7

    Die restlichen Zutaten in die Pfanne geben; 1-2 Minuten kochen und rühren, bis sie leicht eingedickt sind.

  8. 8

    Mit den Koteletts servieren.

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AbendessenRind & Schwein
55 Min

Nährwerte pro Portion

298.6
Kalorien
31,6 g
Eiweiß
14,0 g
Kohlenhydrate
10,9 g
Fett

Bewertungen

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