Aimees Granola

Name: Aimees Granola
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 20 Portionen
Ingredients: 1200 g Haferflocken; 125 g Walnüsse; 125 g Mandeln; 125 g Sonnenblumenkerne; 125 g Kokosnuss; 125 g Weizenkleie; 2-3 TL Zimt; Prise Salz; 10 g Vanille; 125 g Öl; 125 g Honig

von kanenova6440

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Zubereitung10 Min

Kochzeit30 Min

Portionen20

Snacks

Kurzbeschreibung

Eine Hommage an eine schöne Seele und Gläubige in Christus, die viel zu früh gegangen ist. Um ihr Andenken zu ehren, bereiten wir dies am Samstag zu, um die ganze Woche über zu genießen, genau wie sie es immer tat.

Zutaten

für 20 Portionen

1200 g Haferflocken
125 g Walnüsse
125 g Mandeln
125 g Sonnenblumenkerne
125 g Kokosnuss
125 g Weizenkleie
2-3 TL Zimt
Prise Salz
10 g Vanille
125 g Öl
125 g Honig

Zubereitung

1
Alle trockenen Zutaten vermengen. Die *Zutaten in der Mikrowelle 1 Minute erhitzen. Über die trockenen Zutaten gießen und gründlich vermengen. Die Mischung in eine gefettete Backform geben. Bei 175 °C 30 Minuten backen, nach 15 Minuten umrühren.

Nährwerte pro Portion

221

Kalorien

4,9 g

Eiweiß

36,6 g

Kohlenhydrate

12,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

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4.3 (204)

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