


Diese Mini-Fleischlaibe sind eine perfekte Mischung aus Komfortessen und Portionskontrolle und lassen sich leicht für späteres Essen in der Mikrowelle zubereiten!
für 12 Portionen
Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermengen.
Mit 120 ml Portionen auf Backbleche geben.
Es sollten 12 gleichmäßige Portionen entstehen.
40 Minuten backen, dann 10 Minuten auf der Arbeitsplatte ruhen lassen, bevor serviert wird.
Die Zutaten am besten und schnellsten von Hand vermengen. Halten Sie eine Schüssel oder einen Strom warmes Wasser bereit, um Ihre Hände beim Mischen gelegentlich wieder aufzuwärmen.
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Das stammt von einem anderen SP-Nutzer, hatte aber keine Zutatenangaben. Ich wollte sicherstellen, dass die Berechnungen korrekt sind.
Oh so lecker als Vorspeise oder Hauptgericht mit braunem Reis serviert!