Apfel-Bananen-Grüner Smoothie

Name: Apfel-Bananen-Grüner Smoothie
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 Tassen Blattgemüse (Grünkohl, Spinat, Mischung); 1 Apfel, gewürfelt; 1/2-1 gefrorene Banane; 0,5 Tasse Orangensaft; 0,5 Tasse fettfreie Milch; 1/2-1 Behälter Vanillegriechischer Joghurt; einige Spritzer Honig

von Jonas-8919

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Portionen2

Getränke Snacks

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Mixer geben.
2
Mixen, bis die Mischung glatt ist.

Nährwerte pro Portion

240.9

Kalorien

12,8 g

Eiweiß

48,9 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (8)

Glauben Sie mir, man schmeckt den Spinat und die Grünkohl nicht!

GetränkeVegan

5 Min

Grüner Smoothie

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

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