Kurzbeschreibung
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Braunen Zucker, Vollkornhaferflocken und Vanilleextrakt mit etwas Wasser vermengen.
- 2
Auf einen in Scheiben geschnittenen Apfel geben.
- 3
In die Mikrowelle für 45–60 Sekunden stellen.
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Nährwerte pro Portion
98.1
Kalorien
0,8 g
Eiweiß
29,1 g
Kohlenhydrate
0,5 g
Fett
Bewertungen
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