Apfelkuchen Gebackene Haferflocken (vegan, Einzelportion)
von VanessaS_84
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Zubereitung2 Min
Kochzeit23 Min
Portionen1
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 190 °C vorheizen und eine Mini-Kastenform (oder Ramekin) einfetten und beiseite stellen.
- 2
In einer Schüssel alle Zutaten gut vermengen.
- 3
In die vorbereitete Form gießen und 20 Minuten backen.
- 4
Dann 3 Minuten überbacken; aus dem Ofen nehmen und ca. 5 Minuten abkühlen lassen, bevor serviert wird!
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FrühstückThanksgiving
Nährwerte pro Portion
126.5
Kalorien
3,4 g
Eiweiß
27,3 g
Kohlenhydrate
2,4 g
Fett
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