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Apfelkuchen-Haferbrei

Apfelkuchen-Haferbrei

von QSina_12

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Zubereitung1 Min
Kochzeit5 Min
Portionen1
BeilagenFrühstück

Kurzbeschreibung

Frühstücks-Haferbrei, gekocht mit den Aromen von Apfelkuchen! Niedrig in Kalorien und einfach zuzubereiten.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Wasser in einen Topf auf dem Herd geben, eine kleine Prise Salz hinzufügen, abdecken und zum Kochen bringen.

  2. 2

    In der Zwischenzeit den Apfel in kleine Stücke schneiden.

  3. 3

    Sobald das Wasser kocht, den Apfel, die Haferflocken, den Zimt und den Ahornsirup hinzufügen.

  4. 4

    Hitze reduzieren und 4-5 Minuten köcheln lassen, dabei oft umrühren.

  5. 5

    Vom Herd nehmen, sobald das Wasser gut von den Haferflocken aufgenommen wurde.

  6. 6

    Sofort servieren.

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Samtig, cremig und köstlich - schmeckt nach Herbst!

DessertsFrühstück

Nährwerte pro Portion

237.7
Kalorien
4,2 g
Eiweiß
50,5 g
Kohlenhydrate
2,5 g
Fett

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