Frühstück-Rezepte

von NoahV69

Im Vergleich zum Originalrezept von SparkPeople Benutzer DREWJSPH02: Ich habe nur Putenhackfleisch verwendet, anstatt einen Teil Pute und einen Teil Rindfleisch, obwohl ich nicht widerspreche, dass Rindfleisch einen schönen Geschmack hinzufügen würde; ich habe Salz weggelassen, die Worcestershire-Sauce um die Hälfte reduziert; Gewürze hinzugefügt (nach persönlichem Geschmack zubereiten); ich füge auch gerne etwas scharfe Sauce oben drauf hinzu, wenn ich serviere, aber das erhöht oft den Natriumgehalt - die hier angegebenen Gewürze helfen, die Notwendigkeit zusätzlicher Geschmacksstoffe zu eliminieren.

von lokiSabrinazami95

Italienisches Eiweißomelett! Gekocht mit Zwiebeln, die mit gehacktem Knoblauch und Oregano angebraten werden... gefaltet mit Pesto und Mozzarella, und oben mit Pastasauce und Parmesan. So macht man Frühstück zum Abendessen.

von echopixel6592

Dieses Rezept gefällt mir, weil ich es auf viele verschiedene Arten abändern kann. Man kann Fleisch hinzufügen und das Gemüse nach Belieben ändern. Gleiches gilt für die Kräuter. Experimentieren und Spaß haben. Ich habe kein Salz hinzugefügt, weil ich tatsächlich versuche, meine Natriumaufnahme zu reduzieren. Aber es schmeckt viel besser mit Salz. Oder etwas zerbröselten Putenbacon hinzufügen.

von Emilia-811

Sehr schmackhaftes Frühstückssandwich, das zu jeder Tageszeit gut ist.

von Ren-1133

von RR6180

Diese sind inspiriert von Shelley's Wurst- und Paprika-Häppchen aus The World According to Eggface. Abgewandelt mit Putenwurst und anderen Gewürzen.

von QSophiast41

Diese Fleischbällchen eignen sich ideal für ein schnelles, aber nahrhaftes Frühstück unterwegs. Sie packen Protein und Gemüse in einen gesunden Biss. Hervorragend serviert mit etwas Salsa oder Taco-Sauce, aber sie sind auch so köstlich!

von Miriamvx944

Mische alles, was du im Kühlschrank hast, um ein schnelles und gesundes Frühstück zuzubereiten.

von novast3389

Servieren mit Soldiers (Toaststreifen), um in das Ei und den Käse zu dippen. Kinder lieben das!

von Oskarneo194

Ich habe die Kartoffeln ersetzt. Ich habe 2 Russet-Kartoffeln anstelle von 6-7 kleinen roten Kartoffeln verwendet. Ich habe auch gefrorenen gehackten Spinat anstelle von frischem verwendet, um Zeit zu sparen. Milch habe ich ebenfalls weggelassen.

von hazeFinngn93

Wunderbares leichtes, aber sättigendes Frühstück.

von RJulepixel37

Mediterran inspiriertes Omelett mit sautiertem Brokkoli-Rabe, sonnengetrockneten Tomaten, gerösteten Paprika und Putenwurst mit Mozzarella und Parmesan.