Kurzbeschreibung
Dieses Rezept liebe ich nach dem Training. Es ist substantiell genug, um einen für eine Weile zu sättigen, und süß genug, um einen süßen Zahn zu befriedigen. Kann als Snack, Frühstück oder Dessert gegessen werden.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alles außer dem Apfel in einem Mixer glatt pürieren.
- 2
In eine Tasse füllen und etwa 15 Minuten kühlen, bis es fest wird (oder, wenn man ungeduldig ist, ist es auch direkt nach dem Mixen gut). Apfel hinzufügen und kurz vor dem Essen vermischen (um das Braunwerden der Äpfel zu verhindern).
- 3
Vermischen.
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Nährwerte pro Portion
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