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Asiatisch glasiertes Hähnchen

Asiatisch glasiertes Hähnchen

von Mara-2057

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Portionen4
AbendessenAsiatisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Haut von den Hähnchen entfernen.

  2. 2

    In einem großen, schweren Topf das Hähnchen bei hoher Hitze 3–4 Minuten mit etwas Sprühöl anbraten.

  3. 3

    Wasser, Balsamico, Sojasoße, Agave, Knoblauch, Ingwer und scharfe Soße hinzufügen und bei hoher Hitze zum Kochen bringen.

  4. 4

    Hitze reduzieren und zugedeckt etwa 20 Minuten köcheln lassen.

  5. 5

    Deckel entfernen und die Hitze erhöhen, damit die Soße etwa 8–10 Minuten reduziert, bis sie dickflüssig wird, dabei das Hähnchen gelegentlich wenden.

  6. 6

    Hähnchen auf eine Platte legen und die Glasur darüber gießen.

  7. 7

    Mit Frühlingszwiebeln und Sesamsamen garnieren und servieren.

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90 Min

Nährwerte pro Portion

302
Kalorien
41.9 g
Eiweiß
12.5 g
Kohlenhydrate
8.0 g
Fett

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